提早排查隐匿危机

　　周恒称，大学生心理危机在他们的日常行为中有隐匿性，难以发现。目前，已有很多高校将危机事件发现系统的建设作为心理干预的重要工作，“台北大学是最先引入心情温度计测试的，”周恒说，重庆医科大学此次推广的心情温度计正是借鉴了台北大学的做法，“五道题目就是我们平常心情的主观反映，心情温度的高低按照这个标准去测量，就可以在早期进行检测，并想办法调节。以后每个月重医的所有学生都将会使用心情温度计来测量心情是否发烧。”

　　测量之后对症下药

　　“心情温度计”是否科学，到底能不能测出我们心情的温度。昨日，重庆晚报记者采访了重庆市协和心理咨询所所长，首席心理咨询师谭刚强。谭刚强表示，“心情温度计”实际上起到的是自测、预防和警示的作用，在国内很多省市都出现过。

　　“有量化的刻度，市民很好比对，就跟我们照镜子一样，一看肤色不太好，你就会有警觉是不是睡眠不好，或者饮食不规律，”谭刚强说，测量一下，就可以对自己的心情状况有个大概的印象。“不需要花很多时间，测量也比较有乐趣，自己也容易判断北京协和医院预约挂号中心专家提醒：