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长期不吃早餐会产生的危害
发布时间: 2012-05-22 19:28:43 被阅览数: 1762 次 来源: 北京协和医院预约挂号 ,北京医院网上预约挂号
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  北京协和医院预约挂号提醒长期不吃早餐会产生以下危害———

  1、易患消化道疾病:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。

  2、易引起便秘:经常不吃早餐,胃结肠反射的动作会逐渐减弱,容易引起便秘。

  3、影响学习和工作能力:大脑运转需要调用血液中的葡萄糖,即血糖,这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。不吃早餐或早餐营养不足,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 

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