患者本人要：认真执行“五架马车”；
亲人家属要：随时关心协助督促；
一家人能：日久天长形成习惯；
糖尿病治疗：自我管理不再困难。
五架马车：饮食控制、合理运动、坚持药物、血糖监测和糖尿病教育。

作为一个从医近二十年的糖尿病专科医生，我常常面对不同的糖尿病患者，尽力帮助他们达到更好的血糖控制和更好的治疗效果。在临床中，患者如果治疗依从性好，又肯花时间观察治疗效果，能及时反馈并在医生帮助下做出调整，往往能获得良好的治疗效果。在患者治疗和医护施治的过程中，治疗信息的收集、整理、汇总、分析、调整是每个诊疗周期中必不可少的程序。前三步由患者执行，后两步由患者和医生共同完成的，或者是患者先行调整后，在医生处得到验证或修改。

在人们印象中，一提到疾病，预期值就是“除根”，经过治疗能够停药，这种理念是不全面的。老年性疾病如高血压、糖尿病等，需要持续不间断的治疗和监控。为了便于病友们掌控疾病情况，及时作出必要的调整，我专门设计了三个表格，分别是日管理、周管理和年管理表格。也许有人认为测数据、填表格是医护人员的事，但糖尿病及其相伴的“三高”，都具有每日波动性大，需要不断调药，长期稳定才会避免并发症的特点，因此如果病人能记录一份详尽的“病人日记”，不仅给医生用药带来极大的帮助，也有助于自己监控病情。

    以下三个自我监测表可以自行装订成册。通过疾病的自我管理，患者以后看病会越来越“专业”，病情控制也会越来越成功，而我们这些医护人员，则担负着处理数据、控制和治疗疾病以及守望健康的责任，我们为之自豪。