平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血淤质、气郁质、特禀质。其中，平和质为正常体质，其他8种为偏颇体质。

  简言之，平和质的人体形匀称健壮，精力充沛，对自然环境和社会环境的适应能力较强。气虚质的人，元气不足，平素体质虚弱，易患感冒。阳虚质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉。阴虚质的人则经常感到手心、脚心发热，性情急躁。血淤质的人，面色偏暗，皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。痰湿质的人，体形肥胖，经常感到肢体酸困沉重、不轻松。湿热质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤易瘙痒。特禀质的人，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。

  这是北京中医药大学中医体质课题组历经30余年研究，通过对21948例流行病学调查得出的结论。2009年底颁布的《国家基本公共卫生服务规范》要求，城乡基层医疗卫生机构为居民免费提供中医体质辨识服务。

  “体质不同，需采取的保健方法也不一样。了解自己属于什么体质，及早采取相应措施，有助于改善体质偏颇，预防疾病。”