平时，杨丽萍会经常看看李时珍的《本草纲目》。吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等，她经常拿它作食谱菜单;另外，杨丽萍经常运动、多喝豆浆……

    另外，杨丽萍有一个特别的女性保养秘方。每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水，对女人的内分泌很好。她现在很少用化妆品，从不进美容院，就是素颜，到哪里去都这样。

 网上有一个著名的“杨丽萍减肥食谱”。说杨丽萍早上喝1杯盐水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个小苹果+1片牛肉。杨丽萍笑着说:“我都不知道他们是怎么总结出来的。我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥，真的，我不吃米饭倒是真的。”(杨丽萍近乎偏执地爱好素菜，当晚的饭桌上，她点了双份的莲白、苦瓜和清炒板蓝根，惟一“油大”的菜是昆明口味的毛血旺，可她也是只顾夹其中的素菜。