但前面一些令人不安的春节高发病症，已经告诉我们一个事实：随着现代人生活节奏的加快和生活压力的加大，传统春节的休闲概念已经被压缩的所剩无几，越来越多的人为了必不可少的交际活动而通宵达旦，就算“为伊消得人憔悴”也无怨无悔。但伴随而来的是各种疾病也开始乘虚而入，诸如斑疹、电视孤独症、干眼病、消化不良、下肢静脉血栓、尾骨疼痛……长时间的久坐不可避免，很多人动辄通宵，熬夜加上节日期间的暴饮暴食，会加重呼吸系统疾病，诱发下肢静脉血栓的形成，过度的刺激和劳累会加重心血管系统的负担甚至会引发中风。

　　熬夜支招，注意三多

　　熬夜时，大脑需氧量会增大，会使人的肠胃循环变差，为了避免疾病上门和突发性事件的发生，应该在节日期间多活动，可以一边做家务一边看电视。除了多运动之外，还应该注意三多：第一多是多喝水，补水的同时加速排毒。第二，多补充维生素，最好的途径是多喝100%纯果汁及果蔬汁，鸡鸭鱼肉虽然主打，但很多维生素及其他营养物质必须要及时跟上，否则春节假期过后，开始出现各种各样的后遗症。 汇源100%果汁及果蔬汁中的维生素比粮食多几倍到几十倍，尤其是维生素C，远远胜于其它食品，维生素C最显著的功效是增强人的免疫力。纯果汁及果蔬汁中的无机盐如钙、钾、钠、镁等含量丰富，是人体正常生理活动所必需的物质。第三，注意补充纤维质。春节期间的暴饮暴食加上熬夜，会使人的肠胃循环变差，消化不良是小事，很多年纪大的人可能会因此诱发多种老年轻疾病。

　　春节熬夜病症，果汁妙饮用

　　美国加州大学戴维斯分校研究人员公布的一项最新研究成果显示，与常吃新鲜水果一样，常喝100%纯果汁及果蔬汁也可起到防病保健的作用，如很多女性在春节期间长时间熬夜，会出现内分泌失调，皮肤状况急速下降，皮肤干燥、晦暗、黑眼圈等问题。研究发现，与新鲜水果一样，苹果、橙子、桃子和梨等许多水果的果汁都具有一定的健康保健作用。

　　春节熬夜，吃完饭后喝一杯汇源100%纯果汁将有效的缓解皮肤问题，果汁中的维生素及纤维素等营养物质将 有效的改善微循环，提高免疫力，让你喝出健康好气色，有效消除黑眼圈，同样常喝汇源100%橙汁和山楂汁可以解油腻，消积食，止渴醒酒、行气化痰、健脾温胃、增食欲让你在走访亲戚，外出聚餐的同时，还能保持健康好状态

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