简单手部护理三部曲：

　　手部是我们最经常用到的部位，俗话说，看一个女人的年龄，就要看她的手和脖子。可想而知，手部的细腻度是何等重要!天气转凉，你的双手是不是越来越干燥粗糙呢? 北京网上挂号给您三个步骤：

　　1. 每天每次洗手后，都应涂上护手霜，保持双手的润泽。手部皮肤一样有敏感问题，应选用不含香料的护手霜，手膜则以滋养功效为主。记住，做家务时一定要戴手套保护双手!
　　2. 白天用含有SPF防晒成分的护手霜，可减低黑色素斑点的形成。另外，日间选用较清爽的护手霜，夜晚才用滋润性强的护手产品，纾缓绷紧软化净肤淡化干纹。还可以在晚上睡前涂上较厚的手霜，然后戴上护手套入睡，让双手完全在密封状态下吸收润手霜的成分。做手部磨砂时不要忘记指甲甲面，能去除指甲边缘死皮外，还可令指甲生长得更健康。
　　3. 要改善皮肤弹性及增加柔润度的话，可选用含有天然芦荟及胶原蛋白成分的护手霜。多吸收蛋白质、胡萝卜素及维生素，也有助于抵御双手老化强化指甲。

北京医院网上挂号护理玉手按摩少不了：

　　在擦护手霜时，不妨同时进行几分钟的简单按摩，延缓老化青筋血管暴现凹凸树皮手的形成，加速营养渗透，顺便松一松筋。记住去除倒刺死皮，最好用修皮剪刀修剪，切勿强行用手拔掉，这样只会弄到流血收场。
　　1. 手指的边缘位置，可用推皮刀由左至右推，然后用修皮剪刀由右至左反方向修剪。
　　2. 轻轻转动手指的各个关节，及用指尖在指头轻力按压，有助促进血液循环的作用。
　　3. 把手翻转，适度按摩掌心及虎口位置各约1分钟，具有纾缓疲劳及松弛筋骨的功效。

北京医院网上挂号每天几分钟玉手擦出来：

　　大部份女人都很少注重手部护理，一般只会擦护手霜。其实最好一个月做2~3次的手部深层护理。如果你嫌工作太忙，或是预算不多，那么可以试试在家中做些简易按摩法。每晚睡觉前，在手部擦上护手霜，并按摩手部5分钟，这样可舒缓手部神经，更有补充水份的作用。
　　1. 先取出适当份量手霜，每边手用约5角的份量。
　　2. 把手霜均匀涂上双手，用手指公在手背上轻轻由内至外按压。
　　3. 然后在手指之间的夹位，用手指公及食指往外按。
　　4. 同样用手指公按压手背，特别是手指末端附近位置。
　　5. 最后每只指甲边缘，从头、中间及尾位，按三次，防死皮生长。

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