七个最燃脂的运动-北京医院挂号网

更多>>最新挂号

更多>>挂号公告

普通号:服务费 100-300元
当日可取
专家号：服务费200-500元
提前1-3天预约
特需号：服务费200元以上
提前1-3天预约
服务电话：13121996912
联系人：郭先生

您现在的位置：北京医院挂号网 >> 健康资讯 >> 浏览详细内容

七个最燃脂的运动

发布时间： 2012-11-14 16:37:13 被阅览数： 2134 次来源：本站原创

文字〖大中小〗自动滚屏（右键暂停）

1.每日1万步的行走能保持体型不反弹；2.慢跑20分钟以上就能出效果；3.5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲；4.30分钟的足底按摩，可有效减少食欲；5.乘公交车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉；6.在俱乐部跳1小时的舞；7.吃饭时每口咀嚼20下。

关闭窗口

相关同类新闻：
[前一条信息] 5个不雅动作有益健康
[后一条信息] 鼻出血、头痛、颈部淋巴肿大警惕鼻咽癌

无标题文档