入秋后，敏感性皮肤的人容易出现脸红出疹，像烫伤一样，摸上去感觉毛毛的。这大多由秋天早晚温差大、人体内分泌失调所致。

　　中医认为，过敏体质的人由于耐受力不够，外邪（风邪、热邪、湿邪、食物毒等）容易侵入体内，引起气血失和，轻则表现在皮肤，重则可能切入内脏腑，导致脏腑功能失调。

过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴。多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物，如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圆、荔枝等温性食品。同时注意劳逸结合，有助于调整人体内分泌。秋天易皮肤过敏的人，可每天用10克干红枣加水煮熟，连水带枣一起吃掉，有抗过敏的作用

北京医院网上预约挂号专家提醒：大家在国庆要注意饮食，这个季节应多喝水，多吃水果以补充维生素C和B。此外，国庆出行时，护肤品和防晒霜是 必须的，特别是选择去山区郊游或爬山的市民，山区的水含较多钙盐、镁盐，对皮肤毛发有一定刺激性;爬山时穿浅色衣服或外用遮光防晒剂，以保护皮肤;在选择保 湿霜等护肤品时务必要针对肤质分门别类。一旦出现过敏症状，情况轻微的可通过调节饮食来缓解;若反应严重，则必须就医治疗。