第1招：泡个“精油浴”？

　　点评：精油虽好，但勿多滴

　　走在时尚最前线的美眉一定不会忽视“精油”的功效。据美眉们收集的情报反馈，用精油来泡澡除了可以消除疲劳、克服压力，还可以改善皮肤干燥、粗糙。

　　“精油确实能起到滋润皮肤和改善皮肤皲裂的作用，但并非精油使用得越频繁效果就越好。”南方医科大学南方医院整形美容外科留英博士后李薇解析，精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，如一滴柠檬精油，就等于70个新鲜柠檬榨成的汁的浓缩。如果使用过多过浓的精油，则会适得其反。

　　李薇提醒，即便是经过稀释也不能频繁用，适量使用精油才能较好发挥其成分的功效，而过量使用则会加重人体代谢器官负担，出现不适感。“用精油泡澡时，精油使用量为大半浴缸的水里滴4-8滴，过量则会出现睡眠不佳、腰酸等一些不适症状。此外，四十岁以上的中年人建议一周最多用精油泡两次澡。”

　　第2招：爱上“磨砂膏”？

　　点评：不宜天天用

　　如何在最短时间内将讨厌的皮屑通通消灭？美眉的答案很一致：磨砂膏！市面上现售的磨砂膏已经非传统意义上的单一“去死皮”，还有养肤、润肤的功效。

　　“磨砂膏的特点就是通过颗粒磨料的摩擦作用，将皮肤表面及毛孔内平时日常清洁程序较难清除的污垢及角质层细胞去除,通常效果越明显的对皮肤表面磨削的伤害则越大。”李薇表示，一般而言，同时具有去角质和保湿功能的磨砂膏使用次数应为：油性皮肤每1-2周使用1次；干性皮肤或者皮肤敏感者每3-4周使用一次；中性或混合性皮肤每2周1次。并且持续时间不宜过长，几分钟就可以了。

　　她提醒，此类制品不宜天天使用，干性皮肤、敏感肌肤慎用，且按摩时轻重要适度，以免造成皮肤损伤。

　　第3招：试下“光子嫩肤”？

　　点评：虽安全但非人人能做

　　为了不用天天为讨厌的“鱼鳞”忧愁，有财力又敢于尝鲜的美眉直接就把自己送到了仪器前，享受瞬间“换肤”的快乐。

　　并非所有人都适合做光子嫩肤。李薇介绍，只要在防护恰当的情况下, 光子嫩肤本身没有太多副作用，治疗本身是安全，但是患有光敏性皮肤病或近期有光敏感药物应用历史的人则不适合做，否则因为二次受到强光，出现皮肤损伤；而刚刚暴晒完（日光暴晒史）的人皮肤显棕色，若进行光子嫩肤也会出现副作用；此外，孕妇、皮肤癌病患者、糖尿病患者也不适宜做。

　　近几年，咨询光子嫩肤的未成年人日益增多，如非存在必须治疗的情况，未成年人最好不要进行任何整形美容。她提醒，求美者要知道生活美容和医学美容是完全不同的，而美容院仅仅只具有实施生活美容的资质不具备医学美容的资格，一定要选择正规整形美容医院进行光子嫩肤。

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