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好几天才有一次大便是怎么回事肚子老是感觉胀胀的怎么治疗？
发布时间： 2012-09-06 06:56:02 被阅览数： 613 次 来源： 本站原创
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病情分析：
这个是因为你便便不好，你要注意保持每天一次便便，进食后顺时针按摩腹部。考虑是脾胃虚弱导致的
指导意见：
还有就是多运动，以及就是可以多吃蔬菜水果，汤水。例如番茄、茄子、蜂蜜、酸奶、香蕉，还有青菜汤、番茄汤、玉米汤等。饮食清淡饮食结构上多吃蔬菜水果、粗粮，少吃油腻辛辣食物，适当饮水，养成每天早上起床后喝一杯温开水的习惯。再者每天定时排便，即使没有感觉也要迫使自己蹲一会厕所培养大便的感觉，养成习惯后会有规律性。或者每天早上或者晚上躺在床上按摩肚脐及周围，顺时针及逆时针的方式按摩。
 
可以服用一些健脾开胃助消化的中药，例如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
 
 
 
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