北京协和医院预约挂号
更多>>最新挂号
更多>>挂号公告
普通号:服务费 100-300元
当日可取
专家号:服务费200-500元
提前1-3天预约
特需号:服务费200元以上
提前1-3天预约
服务电话:13121996912
联系人:郭先生
   您现在的位置:北京医院挂号网 >> 健康资讯 >> 浏览详细内容
养成排便生物习惯
发布时间: 2012-08-09 14:44:12 被阅览数: 1286 次 来源: 本站原创
文字 〖 自动滚屏(右键暂停)

描述:

肠道是人体的“下水道”,我们吃进去的食物残渣从这里被排出体外。如果肠道堵塞,大便长期滞留,很容易使各种毒素被肠道反复吸收,影响健康。所以,“一定要养成每天固定排便的习惯。”台北市立联合医院中兴院区中医师吴明珠表示,在起床或早餐后,固定时间到厕所里去蹲一蹲,能让身体养成定点排便的习惯,即使没有便意也可以试试,形成的自己排便生物钟。

 
 
 
相关同类新闻:
[前一条信息] 第一次做的养生米团
[后一条信息] 天热图凉快睡地板腰椎间盘突出粘上你
 
无标题文档
  
北京挂号网 2011-2012 版权所有 邮件:2214847459@qq.com 腾讯QQ:2214847459
电话:13121996912 传真:13121996912