癫痫（epilepsy）俗称羊痫风、羊角风，是大脑神经元突发性异常放电导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫发作严重影响了患者的正常生活，给患者的身心带来了极大的伤害，甚至导致死亡。近年来，癫痫猝死被认为是导致死亡的重要原因之一，其死亡率是普通人群的2-4倍。

　隋立森表示，癫痫患者要避免过度劳累、兴奋、喜怒无常，所以玩电子游戏、麻将、扑克牌以及观看恐怖惊险、紧张刺激的电影、球赛等都不是合适的选择。过度劳累会使全身肌肉代谢加快，以致体内乳酸堆积，血液偏酸，影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。“尽管现在欧洲杯已近尾声，但伦敦奥运会赛事也多在我国的凌晨时间进行，大家观看赛事也要保证有适当的睡眠时间，不可熬夜。”

北京协和医院预约挂号专家温馨提示：，癫痫患者应该保证充足的睡眠，以免因睡眠不足诱发癫痫发作。 　　睡眠不足可诱发癫痫发作，癫痫患者应该注意保证充足的睡眠，并且起居有有规律，晚上不熬夜，如果有条件最好中午也适当的休息一下。 　　除了保证充足的睡眠以外，癫痫患者还应该注意不要过度劳累，过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。 　　为了防止睡眠不足诱发癫痫，癫痫患者要有充足的睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7—9小时，儿童至少8—16小时。 睡眠、休息应有规律性，按时睡觉，按时起床，不能晚睡晚起。