体验血糖高需做进一步检查

　　虽然短时间的轻度高血糖不可怕，但长期的后果就严重了。北京医院网上预约挂号专家曾龙驿称，多数的2型糖尿病发病很隐蔽，一般认为诊断为2型糖尿病的病人，胰岛功能的损害可能已经有十年的时间了，糖尿病并发症可能已经存在了。那么在体检时发现血糖高了该怎么办呢？专家认为，早筛查、早诊断、早治疗才能早获益。

　　首先，进行进一步检查，比如糖化血红蛋白测定，OGTT检查明确有无糖尿病。如明确诊断为糖尿病，应和糖尿病专业医生交流，根据自身情况制订相应的饮食、运动、药物治疗计划。糖尿病药物治疗个体化非常重要，不能看别人怎么治自己就怎么治。对于还处于糖尿病前期的人群，应同样可以制订相应的饮食、运动计划，必要时可以辅助药物治疗。

　　其次，不要认为血糖轻度升高没关系，要认识到糖尿病属于终身病，目前还不能根治，饮食、运动、药物治疗均要持之以恒，不能因无明显自觉不适就放松甚至停药。自己要定期进行血糖和相关并发症的检查，并及时找医生调整治疗方案。

　　再次，不要听信糖尿病药物的广告，尤其是说“能根治、能停药、不需饮食控制的”，肯定是骗人的。另外，有些保健食品经常冒充能治疗糖尿病的药物，购买时注意是国药准字还是食准字。最好到书店买几本关于糖尿病饮食、运动、注意事项等知识的书籍，专家认为血糖控制好坏和自己掌握的糖尿病知识直接相关，知道糖尿病知识越多，对于控制糖尿病越有帮助。

　　最后，血糖会受饮食、感冒发烧、睡眠不好、过度紧张、疲劳等多种因素影响，会有所起伏，因此，不要因为一次血糖波动而随意加药或减药，记住调整治疗方案医生说了算。另外，还需要提醒的是，长期高血糖容易导致各种并发症的发生，但低血糖风险更大，所以要根据自身情况，和糖尿病医生一起确定一个适当的血糖目标，让自己的血糖处于一个平稳状态，避免大起大伏。

我的自我检测血糖经验

　　本月我测午餐后两小时的血糖五次，多是在有些不适时测的(如饥饿感、乏力)，分别是( mmol/L)：7.6、6.7、5.6、6.5、5.0。 如果血糖低于6.5我就多补充些水果吃。针对午餐后血糖情况，午餐尽量吃得好一点，增加一些肉类，这样即防止了低血糖又补充了营养。

　　空腹血糖比较稳定，但也不可掉以轻心，我就每五天监测一次。本月的空腹血糖是(mmol/L)：4.5、5.3、5.2、5.6、5.5。

　　其它时段的血糖就随机监测了，如前几天晚饭去参加朋友聚会，我就监测了晚餐后的血糖，是10.3 mmol/L。

　　有时凌晨感到不大舒服，就起来测一下，防止出现低血糖。查看一下记录表，每月份一般测25次左右血糖，大致每天一次。我觉得这种方法很适合我，能够很好地掌握自己的血糖情况，经济负担也不太重。我想随着血糖的稳定，我还可以减少测试的次数。看情况吧!

　　前些天去医院做了一下检测，糖化血红蛋白是7。医生认为比较好，让我按目前的方案继续下去。对于我来说，也算初战告捷。

本文由：北京协和医院预约挂号 整理发布 转载注明：http://www.bjjkghw.com/