炎炎夏日，历来都是消化道疾病的高发季。由于天气炎热人们喜晚贪凉，尤其是在广东地区，人们习惯吃夜宵、喝冰啤酒，殊不知这种习惯极其容易引发胃食管反流病。广东省人民医院消化内科主任沙卫红表示，夏天大家一定要注意饮食习惯和饮食卫生，少喝冷饮少吃夜宵。

“长期不规律饮食以及喝冷饮可减弱食管下段括约肌的防御功能，尤其是在夏天会使反流症状加重。”沙卫红说，“患胃食管反流病的患者会觉得反酸、烧心、胸痛、打嗝、食物反流，咽痛、咽堵、咳嗽等症状，严重影响人们的健康。如果不及时治疗，很可能引食发诸如管狭窄、食管炎(黏膜糜烂)等并发疾病，甚至可能引起食管腺癌。 ”

　北京医院网上预约挂号提醒公众，要培养良好的饮食习惯，少食多餐。患者还要戒烟戒酒，避免进食过冷、过热、刺激性的食物。睡前3小时内勿进食，睡觉时将床头抬高10-20厘米。

长期吸烟和酗酒可减弱食管下段括约肌的防御功能，容易造成胃食管反流，尤其是在夏天不规律饮食使反流症状加重。烧心、反酸、反食、胸骨后痛是该病的典型症状，这一疾病不仅严重影响了患者的生活质量，若不及时治疗，贻误了病情，还造成令人追悔莫及的严重后果。

    夏季不规律饮食容易引起胃食管反流病，一旦得了胃食管反流病，应及时到消化科门诊门诊就医。同时，患者要戒烟戒酒，避免进食过冷、过热、刺激性的食物，不要喝浓茶，少喝咖啡，少吃巧克力等高糖高脂食物，要培养良好的饮食习惯，少食多餐，睡前3小时内勿进食等。

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